英国小说家、抑郁症患者马特·海格曾站在悬崖边自杀,离死亡只有一步之遥,后来他将自己「从绝望中活下去」的经历写成了一本书——《活下去的理由》。
在最后一章「存在」里,列出了 若干件让他感到享受的事物:
1.日出,日落,那在漆黑天际闪耀的千万颗恒星和它们所照耀的世界。
2.书。
3.冰镇啤酒。
4.新鲜空气。
5.狗。
6.马。
7.发黄的平装书。
8.凌晨一点的肌肤相亲。
9.绵长、深情、意味深长的吻。
10.短促、浅淡、礼貌的吻。(所有的吻。)
11.海洋。
12.河流。
13.湖泊。
14.峡湾。
15.池塘。
16.雨水坑。
17.熊熊燃烧的火焰。
18.酒吧里的饭菜。
19.坐在户外吃橄榄。
20.电影院灯光暗下来时,腿上放着一桶温热的爆米花。
21.音乐。
22.爱。
23.不加掩饰的情感。
24.岩池。
25.游泳池。
26.花生酱三明治。
27.意大利温暖黄昏的松柏味道。
28.长跑后喝水。
29.以为自己得了病,最后发现是虚惊一场。
30.接到在等的电话。
31.《圣诞精灵》里的威尔·法瑞尔。
32.和最了解我的人聊天。
33.瑜伽鸽子式。
34.野餐。
35.划船。
36.看儿子出生。
37.把刚出生的女儿从水里抱起。
38.电影《罗马假日》(Roman Holiday)和一次真正的罗马假日。
39.乡村音乐(乡村音乐!)。
40.沙滩男孩乐队。
41.清单。
42.阳光充足的日子坐在公园长椅上。
43.异国的马路。
44.朗姆鸡尾酒。
45.手舞足蹈(他们要出版我的书啦,他们要出版我的书啦,上帝啊,他们要出版我的书啦)。
46.看每一部希区柯克的电影。
47.夜晚开车,车窗外的城市灯火闪烁,好似落入凡间的星系。
48.大笑。
49.是的,笑得太厉害,笑到弯了腰,因为太开心太释放,肚子都开始疼了,然后坐起身,呻吟着,深吸气,看着坐在身旁的人,把最后的笑意擦干。
50.读杰夫·戴尔的新书。
51.读格雷厄姆·格林的旧书。
52.跑下山。
53.圣诞树。
54.粉刷新房子的墙。
55.白葡萄酒。
56.凌晨 3 点跳舞。
57.香草奶糖。
58.芥末豌豆。
59.我家孩子讲的冷笑话。
60.看河里的鹅妈妈和鹅宝宝。
61.活到 35 岁、36 岁、37 岁、38 岁、39 岁,从未想过我能活到这么老。
62.和朋友们交谈。和陌生人交谈。
63.和你交谈。