对于笔记本电脑高温的问题，可以尝试以下几个方法：

       清洁散热系统：使用专业的气罐清除电脑内部的尘垢，尤其是散热口和风扇周围的区域。这可以提高散热效果并防止过热。

使用散热垫：可以在笔记本电脑下方放置散热垫，这样可以提供额外的空气流动和散热效果。

不要堵塞散热口：使用电脑时确保散热口没有被堵塞，例如不将电脑放在软床、沙发等不透气的表面上使用，以免阻碍散热。

控制环境温度：在使用电脑的环境中保持较低的室温，避免将电脑置于高温的环境中使用。

降低电脑负载：减少同时运行的软件和任务，关闭不必要的背景程序，以降低电脑的负载和温度。

更新驱动程序和操作系统：及时更新电脑的驱动程序和操作系统，以确保电脑始终以最佳状态运行。

如果这些方法仍然无法缓解高温问题，建议咨询专业人士或将电脑送修。