什么应用需要高主频，什么应用需要多核心？

对比了普通CPU和E3、E5，普通CPU一般主频较高，但核心或线程较少，而E3、E5主频一般稍低，核心数和线程数大增。

一般来说游戏需要高频，办公需要多开。

超线程就是为了充分利用CPU空闲时间，如果负载很轻，物理核心都空闲好几个，还需要超线程吗？如果负载非常重，比如CPU都100%了，那超线程也榨不出油。

是否说明只有负载在某个范围内，超线程才会有用？这个范围是操作系统来判断的吗？