很多通讯录是建立在EXCEL表格中的，使用起来不如直接保存到手机里面方便，但是手机不支持EXCEL文件直接导入，可以利用 QQ 邮箱将 Excel 格式通讯录文件转为可导入手机的通讯文件并导入的具体步骤如下：
1、将 Excel 文件转 CSV 格式 ：打开包含联系人数据的 Excel 文件，依次点击 “文件”-“另存为”，在文件类型下拉菜单中选择 “CSV（逗号分隔）”，接着指定保存位置并输入文件名后点击 “保存” 即可。






2、导入 CSV 文件至 QQ 邮箱 ：在 QQ 邮箱联系人管理页面，点击 “导入 / 导出”，选择 “从文件导入”，找到之前整理好并保存的 CSV 文件，选中后点击 “导入”，将其导入到 QQ 邮箱的联系人列表中。

3、导出为手机适用格式 ：导入成功后，再点击 QQ 邮箱联系人模块的 “工具” 按钮，选择 “导出联系人”，将导出格式设置为 “vCard 格式”，这个导出后就是VCF格式，点击 “确定” 并将生成的文件保存。

4、将文件传输到手机并导入 ：通过 QQ、微信等方式将导出的 vCard 文件即VCF格式的文件发送到手机上，随后打开手机联系人应用，通常在设置中能找到 “导入 / 导出联系人” 相关选项，选择该选项并定位刚才接收的 vCard 文件进行导入，即可把其中的联系人信息添加到手机通讯录中。